피부 좋아지는법 식습관, 수분섭취, 운동, 세안법
피부를 건강하고 아름답게 유지하기 위해서는 신중한 관리와 일관된 습관이 필요합니다. 우선, 매일 아침과 저녁으로 적절한 클렌징을 통해 피부의 노폐물과 메이크업 잔여물을 꼼꼼히 제거하는 것이 중요합니다. 클렌징 후에는 피부 타입에 맞는 토너, 에센스, 수분 크림 등을 사용해 충분한 보습을 공급해야 합니다. 또한, 자외선 차단제를 매일 바르고, 과도한 자외선 노출을 피하는 것이 피부 노화를 예방하는 데 도움이…