피부노화방지의 중요성과 식습관, 스킨케어 방법

피부노화방지의 중요성과 식습관, 스킨케어 방법

피부 노화는 시간이 지나면서 모든 사람이 겪는 자연스러운 과정입니다. 피부 노화는 피부의 콜라겐 및 엘라스틴 감소, 기미와 주름형성, 피부탄력 감소 등 다양한 증상으로 나타납니다. 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나는 자유 라디칼로, 이들은 햇빛, 스트레스, 오염 등으로 발생합니다. 이러한 자유 라디칼을 중화시키고 피부 노화를 방지하려면 항산화 물질, 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 적절한 스킨케어, 건강한…