얼굴 붓기 빼는법 마사지부터 식품까지
얼굴 붓기를 빼는 방법은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 찬물이나 얼음팩을 활용해 붓기 있는 부위에 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 붓기가 줄어듭니다. 다음으로, 따뜻한 물을 많이 마셔 체내의 나트륨 배출을 촉진시키는 것이 좋습니다. 또한, 고개를 숙이고 얼굴을 운동시키거나, 손가락으로 가볍게 마사지해 혈액순환을 도와줄 수 있습니다. 염분 섭취를 줄이고, 과도한 음주나 수면 부족을 피하는 것도 중요합니다. 마지막으로, 충분한…